Verbeek kijkt terug: "Zo ben ik ook opgeleid bij SC Heerenveen"

In dit artikel:

Gertjan Verbeek was een van de vroege pleitbezorgers van structurele krachttraining in het Nederlandse betaald voetbal. Waar rond de beginjaren 2000 veel clubs en spelers nog dachten "van krachttraining word je langzaam", introduceerde Verbeek als trainer een jaarrondeprogramma waarin krachtwerk standaard in de weekplanning stond. Als speler bij SC Heerenveen was hij al met krachttraining opgeleid en nam die werkwijze later mee als coach.

Verbeek liet teams consequent progressie boeken door oefeningen vaker dan alleen in de voorbereiding in te plannen; bij Heracles begon hij met één sessie per week, maar verdeelde die later over meerdere momenten om echte ontwikkeling mogelijk te maken. Volgens hem zorgde die aanpak ervoor dat zijn ploegen relatief snel fit waren. Niet iedereen stond echter te springen: bij clubs als Feyenoord en FC Twente stuitte zijn methode op weerstand, en sommige spelers toonden weinig motivatie. Tegenwoordig is het overigens standaard dat voetballers structureel in het krachthonk trainen — een ontwikkeling waarin Verbeek vroegtijdig een voortrekker was.